红糖配一宝，顽固性失眠自然消失，不用瞎折腾了大家好，如果你有顽固性失眠、长期入睡困难等问题，不用担心，我给大家分享一个小方子，大家先点赞收藏，回去照着做。中医讲心藏神，心神安则能够正常睡眠，如果心神不安则无法入睡。

这个小方子就是红糖加上百合，因为百合性微寒，甘苦，可以入心经，具有清心安神的功效，适合阴虚内热、心神失养症状的失眠患者。用热水冲泡加上红糖，一天一次在家里调养，我们就尽量少往医院跑，少花冤枉钱。